- erfahren Sie, wie Honig Ihren Husten beruhigt
- warum roher Honig am besten ist
- siehe unten unseren Leitfaden zu den drei besten Honigsorten bei Husten
Verwenden Sie Honig zuerst bei Husten, sagen neue Richtlinien
Die Zeitungen, das Fernsehen und das Radio waren voll von Geschichten darüber, dass Honig die erste Anlaufstelle sein sollte, wenn Sie Husten haben. Dies liegt daran, dass gerade neue Richtlinien von Public Health England (PHE) und dem National Institute of Health and Care Excellence (Nizza) herausgegeben wurden.
Und Honig ist eine wichtige Empfehlung
Das ist kaum etwas Neues für die Kunden von Raw Honey Shop und Millionen von Menschen auf der ganzen Welt.
Aber es ist großartig, dass der Wert von Honig auf höchster Ebene für die Linderung anerkannt wird, die er bieten kann.
Was verursacht Ihren Husten und wie kann Honig helfen?
Wenn Ihre Schleimhäute entzündet und gereizt sind, bringt Sie ein Rachenreflex als Reaktion auf die Reizung zum Husten.
Wie kann Honig also helfen?
Honig ist ein Milderungsmittel, d. h. eine Substanz, die einen dicken, klebrigen Film auf den entzündeten Schleimhäuten bilden kann – was Sie hoffentlich auf den Weg der Genesung bringt.
Je dicker und klebriger desto besser. (Das ist wichtig, einige Honige sind besser als andere für Husten.)
Dieser Schutzfilm hilft, die Reizung zu reduzieren und den Husten zu beruhigen.
Die präventive Anwendung von Honig in den frühen Stadien eines Hustens kann helfen, die Entzündung zu lindern, was bedeutet, dass ein Kind (oder Erwachsener) eine bessere Chance hat, sich schnell zu erholen.
Welcher Honig ist am besten?
Sie brauchen einen dickflüssigen Honig mit dem zusätzlichen Vorteil antibakterieller Eigenschaften.
Roher handwerklich hergestellter Honig, direkt vom Imker, ist oft dickflüssiger und dickflüssiger als kommerzieller Honig, den Sie im Supermarkt kaufen.
- Wie können Sie etwas über die Herkunft des Honigs wissen, wenn er von so vielen verschiedenen Orten stammt?
- Wurde es in der Nähe von Verschmutzungsquellen hergestellt?
- Wurde es an einem Ort hergestellt, an dem Pflanzen mit tödlichen Giften besprüht werden? (Ja, sicher, er wird getestet und sicher zu essen sein, aber bei den Honigmengen, die die Supermärkte benötigen, haben sie auf keinen Fall alle Imker überprüft.)
- Hat der Imker seine Bienen gut behandelt und ihnen genug Honig hinterlassen?
- Von welchen Blumen stammte es?
Sie werden feststellen, dass roher Honig je nach Pflanze oder Baum, von dem er stammt, Eigenschaften hat. Insbesondere dunkler Honig ist antibakterieller und enthält mehr Antioxidantien.
Hier ist unsere Honigauswahl zur Linderung von Husten und Halsschmerzen
Calluna ist eine Heidekrautart und produziert einen dunklen, kräftigen Honig. Er hat eine geleeartige Konsistenz, einzigartig unter Honigen. Das bedeutet, dass es ziemlich klebrig ist. Es wurde auch in verschiedenen wissenschaftlichen Studien erwähnt und es wurde gezeigt, dass es eine ziemlich starke antibakterielle Wirkung hat – was sekundäre bakterielle Infektionen in einem geschwächten Rachenbereich verhindern könnte.
(Die antibakteriellen Eigenschaften des Honigs stammen zum Teil von einer milden Wasserstoffperoxidlösung, die natürlicherweise in Honig vorkommt, insbesondere in dunklem Honig wie Calluna)
Eukalyptus. Es ist bekannt, dass Eukalyptusöl die Atemwege verbessert und entzündungshemmende Wirkungen haben kann. Viele Kunden von Raw Honey Shop verwenden dies, wenn sie Husten haben.
Thymian selbst ist als medizinische antibakterielle Pflanze bekannt und Thymianhonig wird von vielen Menschen als therapeutischer Honig verwendet.
Bitte beachten Sie, dass Honig Kindern unter 1 Jahren nicht verabreicht werden sollte. Dies liegt daran, dass Honig sehr selten Sporen einer Art von Botulismus enthalten kann, der sehr kleine Kinder befallen kann.
