La miel es mejor para la tos, pero ¿de qué tipo?
Esto se debe a que Public Health England (PHE) y el Instituto Nacional de Excelencia en Salud y Atención (Niza) acaban de emitir nuevas pautas.
Les preocupa la cantidad de antibióticos que toma la gente y la carga de las cirugías de los médicos, cuando una 'cura casera' podría resolver el problema.
Y la miel es una recomendación clave.
Esto no es una novedad para los clientes de Raw Honey Shop y para millones de personas en todo el mundo.
Pero es fantástico que el valor de la miel esté siendo reconocido al más alto nivel por el alivio que puede brindar.
Cuando sus membranas mucosas están inflamadas e irritadas, un reflejo de la garganta, en respuesta a la irritación, lo hace toser.
Entonces, ¿cómo puede ayudar la miel?
La miel es un demulcente, es decir, una sustancia que puede formar una película espesa y pegajosa sobre las membranas mucosas inflamadas, lo que con suerte lo pondrá en el camino de la recuperación.
Cuanto más grueso y pegajoso, mejor. (Esto es importante, algunas mieles son mejores que otras para la tos).
Esta película protectora ayuda a reducir la irritación y calmar la tos.
El uso preventivo de miel en las primeras etapas de la tos puede ayudar a aliviar la inflamación, lo que significa que un niño (o adulto) tiene más posibilidades de recuperarse rápidamente.
¿Pero qué miel es mejor?
Necesitas una miel espesa, con el beneficio adicional de propiedades antibacterianas.
Las mieles artesanales crudas, directamente del apicultor, suelen ser más espesas y viscosas que las mieles comerciales que compras en el supermercado.
Tenemos tres recomendaciones para ti.
(Tenga en cuenta que la miel no debe administrarse a niños menores de un año. Ocasionalmente, la miel contiene esporas de botulismo, que pueden afectar a los niños menores de un año).
Calluna es una especie de brezo. Tiene una consistencia gelatinosa, única entre las mieles. Esto significa que es bastante pegajoso. También ha aparecido en varios estudios científicos y se ha demostrado que tiene un efecto antibacteriano bastante fuerte, lo que podría desalentar infecciones bacterianas secundarias en un área debilitada de la garganta.
(Las propiedades antibacterianas de la miel provienen en parte de una solución suave de peróxido de hidrógeno, que se encuentra naturalmente en la miel, especialmente en las mieles oscuras como Calluna).
Eucalipto. Se sabe que el aceite de eucalipto mejora las condiciones respiratorias y puede tener efectos antiinflamatorios. Muchos clientes de Raw Honey Shop usan esto cuando tienen tos.
El tomillo en sí es conocido como una planta medicinal antibacteriana y muchas personas utilizan la miel de tomillo como miel terapéutica.
