- leer hoe honing je hoest helpt kalmeren
- waarom rauwe honing het beste is
- zie hieronder onze gids voor de drie beste honing tegen hoest
Gebruik eerst honing bij hoest, volgens nieuwe richtlijnen
De kranten, tv en radio staan vol met verhalen over hoe honing het eerste aanspreekpunt moet zijn als je hoest. Dit komt omdat er zojuist nieuwe richtlijnen zijn uitgegeven door Public Health England (PHE) en het National Institute of Health and Care Excellence (Nice).
En honing is een belangrijke aanbeveling
Dit is nauwelijks nieuws voor klanten van Raw Honey Shop en miljoenen mensen over de hele wereld.
Maar het is geweldig dat de waarde van honing op het hoogste niveau wordt erkend voor de verlichting die het kan bieden.
Wat veroorzaakt je hoest en hoe kan honing helpen?
Als je slijmvliezen ontstoken en geïrriteerd zijn, zorgt een keelreflex, als reactie op de irritatie, ervoor dat je gaat hoesten.
Dus hoe kan honing helpen?
Honing is een verzachtend middel, dat is een stof die een dikke plakkerige film over de ontstoken slijmvliezen kan vormen - hopelijk op weg naar herstel.
Hoe dikker en plakkeriger, hoe beter. (Dit is belangrijk, sommige soorten honing zijn beter voor hoesten dan andere.)
Deze beschermende film helpt de irritatie te verminderen en de hoest te kalmeren.
Pre-emptief gebruik van honing in de vroege stadia van een hoest kan de ontsteking helpen verlichten, wat betekent dat een kind (of volwassene) een grotere kans heeft om snel te herstellen.
Welke honing is het beste?
Je hebt een dikke honing nodig, met het extra voordeel van antibacteriële eigenschappen.
Rauwe ambachtelijke honing, rechtstreeks van de imker, is vaak dikker en stroperiger dan commerciële honing die je in de supermarkt koopt.
- Hoe kun je iets over de herkomst van de honing weten als deze uit zoveel verschillende plaatsen komt?
- Wordt het geproduceerd in de buurt van bronnen van vervuiling?
- Wordt het geproduceerd op een plaats waar gewassen worden besproeid met dodelijke vergiften? (Ja, natuurlijk, het zal getest zijn en veilig om te eten, maar met de hoeveelheden honing die de supermarkten nodig hebben, is het onmogelijk dat ze alle imkers hebben gecontroleerd.)
- Heeft de imker zijn bijen goed behandeld en genoeg overgelaten honing?
- Van welke bloemen was het?
Je zult merken dat rauwe honing eigenschappen heeft volgens de plant of boom waar het vandaan komt. Vooral donkere honing is meer antibacterieel en bevat meer antioxidanten.
Hier is onze selectie honing tegen hoest en keelpijn
Calluna is een soort heide en geeft een donkere sterke honing. Het heeft een geleiachtige consistentie, uniek onder de honing. Dit betekent dat het behoorlijk plakkerig is. Het is ook in verschillende wetenschappelijke onderzoeken naar voren gekomen en er is aangetoond dat het een vrij sterk antibacterieel effect heeft - wat secundaire bacteriële infecties in een verzwakt keelgebied zou kunnen ontmoedigen.
(De antibacteriële eigenschappen van honing zijn deels afkomstig van een milde oplossing van waterstofperoxide, die van nature voorkomt in honing, vooral donkere honing zoals Calluna)
Eucalyptus. Van eucalyptusolie is bekend dat het de aandoeningen van de luchtwegen verbetert en ontstekingsremmende effecten kan hebben. Veel klanten van Raw Honey Shop gebruiken dit als ze hoesten.
Tijm zelf staat bekend als een medicinale antibacteriële plant en tijmhoning wordt door veel mensen gebruikt als therapeutische honing.
Houd er rekening mee dat honing niet mag worden gegeven aan kinderen jonger dan 1 jaar. Dit komt omdat honing zeer zelden sporen van een soort botulisme kan bevatten die zeer jonge kinderen kunnen treffen.
