- découvrez comment le miel aide à calmer votre toux
- pourquoi le miel cru est le meilleur
- voir ci-dessous notre guide des trois meilleurs miels pour la toux
Utilisez d'abord du miel pour la toux, selon les nouvelles directives
Les journaux, la télévision et la radio regorgent d'histoires sur la façon dont le miel devrait être le premier point d'appel si vous toussez. En effet, de nouvelles directives viennent d'être publiées par Public Health England (PHE) et le National Institute of Health and Care Excellence (Nice).
Et le miel est une recommandation clé
Ce n'est pas nouveau pour les clients de Raw Honey Shop et pour des millions de personnes dans le monde.
Mais c'est formidable que la valeur du miel soit reconnue au plus haut niveau pour le soulagement qu'il peut apporter.
Qu'est-ce qui cause votre toux et comment le miel peut-il vous aider ?
Lorsque vos muqueuses sont enflammées et irritées, un réflexe de la gorge, en réponse à l'irritation, vous fait tousser.
Alors, comment le miel peut-il aider ?
Le miel est un adoucissant, c'est-à-dire une substance qui peut former un épais film collant sur les muqueuses enflammées, ce qui, espérons-le, vous mettra sur la voie de la guérison.
Plus il est épais et collant, mieux c'est. (Ceci est important, certains miels sont meilleurs que d'autres pour la toux.)
Ce film protecteur aide à réduire l'irritation et à calmer la toux.
L'utilisation préventive du miel dans les premiers stades d'une toux peut aider à soulager l'inflammation, ce qui signifie qu'un enfant (ou un adulte) a de meilleures chances de récupérer rapidement.
Quel miel est le meilleur ?
Vous avez besoin d'un miel épais, avec l'avantage supplémentaire de propriétés antibactériennes.
Les miels artisanaux bruts, directement de l'apiculteur sont souvent plus épais et plus visqueux que les miels commerciaux que vous achetez au supermarché.
- Comment pouvez-vous savoir quelque chose sur la source du miel s'il provient de tant d'endroits différents ?
- A-t-il été produit à proximité de sources de pollution ?
- A-t-il été produit dans un endroit où les cultures sont aspergées de poisons mortels ? (Oui, bien sûr, il aura été testé et pourra être consommé sans danger, mais avec les quantités de miel dont les supermarchés ont besoin, il est impossible qu'ils aient contrôlé tous les apiculteurs.)
- L'apiculteur a-t-il bien traité ses abeilles et leur a-t-il laissé suffisamment de miel ?
- De quelles fleurs provenait-il ?
Vous constaterez que les miels bruts ont des propriétés selon la plante ou l'arbre dont ils proviennent. Les miels noirs, en particulier, sont plus antibactériens et plus riches en antioxydants.
Voici notre sélection de miels pour soulager la toux et les maux de gorge
Calluna est une sorte de bruyère et produit un miel foncé et fort. Il a une consistance gélatineuse, unique parmi les miels. Cela signifie qu'il est assez collant. Il a également figuré dans diverses études scientifiques et s'est avéré avoir un effet antibactérien assez puissant, ce qui pourrait décourager les infections bactériennes secondaires dans une région de la gorge affaiblie.
(Les propriétés antibactériennes du miel proviennent en partie d'une solution douce de peroxyde d'hydrogène, que l'on trouve naturellement dans le miel, en particulier les miels foncés comme Calluna)
Eucalyptus. L'huile d'eucalyptus est connue pour améliorer les conditions respiratoires et peut avoir des effets anti-inflammatoires. De nombreux clients de Raw Honey Shop l'utilisent lorsqu'ils toussent.
Le thym lui-même est connu comme une plante médicinale antibactérienne et le miel de thym est utilisé par de nombreuses personnes comme miel thérapeutique.
Veuillez noter que le miel ne doit pas être donné aux enfants de moins de 1 ans. En effet, très rarement, le miel peut contenir des spores d'un type de botulisme qui peut affecter les très jeunes enfants.
